CM Punk rentra dans le gymnase et dit :
Bon c'est parti
Il fit une série de pompes :
147,148,149 et 150
Puis il souleva des altères et fit 15 fois le tour du gymnase
Les 15 tours de terrain fait il s'arreta tout essoufler se reposa 5 minutes puis dit :
Bon maintenant uns série d'abdominos
Au bout du 100ème abdomino il se coucha très fatigué par terre :
Allez il faut que je continue de m'entrainer si je veut devenir champion WWR
Alors il s'entraina a exécuter ses prises sur un mannequin et perfectionner ses prises de finitions pendant 2 bonne heure.
Les 2 heures a perfectionner ses techniques de combat étant écouler il retournat à sa loge pour un repos bien mérité.
Sujet: entrainement musclé au gymnase 
Ven 21 Mar - 15:40